Conocer las cosas que componen tus fortalezas y aquellas que forman parte de tus debilidades puede permitirte estabilizar tu vida personal y nutrir tus interacciones personales y también profesionales. El conocimiento de uno mismo es una herramienta poderosa que muchas personas ignoran porque se requiere de valor para detener la superficialidad de la vida cotidiana … Leer más
¿Con qué frecuencia te sientes en un sube y baja de emociones que no sabes cómo controlar? Ansiedad, nerviosismo, ira, alegría, depresión, tristeza…. Gestionar la catarata de emociones que vivimos a diario no es fácil. Desde hace miles de años, grandes doctrinas sobre todo del oriente, han estudiado y buscado modos de regular nuestros pensamientos … Leer más
Dicen los grandes maestros que cada ser humano es co-creador de su propia realidad. Somos parte del universo, y poseemos la capacidad de tomar las riendas de nuestra vida y direccionarla hacia donde deseamos. Soy una convencida de que no tenemos límites, el problema es que desde que nacemos nos van cortando las alas con … Leer más
Más allá de las diferencias que pueden existir entre los distintos seres humanos que habitamos el planeta, hay algo que les puedo asegurar tenemos en común. Sin excepción de nuestro género, la religión que profesamos, la edad, o el rincón del mundo en el que crecimos y vivimos. Todos absolutamente todos, deseamos lo mismo de … Leer más
El amor propio es la base de cómo será nuestra vida en relación a cómo nos veamos a nosotras mismas y cómo nos relacionemos con los demás. Debería de ocupar el primer lugar en nuestra escala de amor, ya que de él depende la estabilidad emocional que anhelamos, porque nadie puede brindar a otros lo … Leer más
¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que ocurre cuando conectas con otra persona y un tiempo después descubres aspectos que no te terminan de agradar? «El encuentro de dos personas es como el contacto de dos sustancias químicas: si hay alguna reacción, ambas se transforman», afirma Carl Gustav Jung. Como por lo general … Leer más
Nuestra historia personal tiene circunstancias vividas que dejaron una huella en la manera que entendemos y experimentamos el mundo. Tuvimos eventos que generaron un impacto emocional, reforzando aspectos de nuestra personalidad, favoreciendo o limitando nuestra autoestima, auto-concepto y el valor que vemos en nosotros mismos. Las heridas emocionales desarrolladas en nuestra infancia, determinan en cierto … Leer más
Mucho hemos escuchado hablar de la personalidad. Nos suelen catalogar como con personalidades fuertes, dominantes, conflictivas, débliles…etc. Pero ¿Qué es realmente nuestra personalidad? ¿En qué etapa de nuestra vida se construyó? y más importante aún: ¿Si deseo cambiar cierto aspecto de mi personalidad puedo lograrlo? La personalidad se define como un patrón de comportamiento, pensamiento … Leer más
